Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Гайдпоможет
Не запустить здоровье
Чувствовать себя энергичнее
Понять организм и брать максимум от тренировок
Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают
Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений
Гайдпоможет:
Осуществить профилактику для...
Содержание:
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...
Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок
Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане.
Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа.
Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости...
ТВОЙ ПОШАГОВЫЙ ПРОВОДНИК В МИР АРМРЕСТЛИНГА
Получи полный арсенал опыта от профессионалов, чтобы избежать травм и необратимых ошибок
Авторская методика подготовки от мастеров армрестлинга
100 страниц практического пособия с инструкцией к победам
Ощутимый результат уже через 2 недели
Более 7000...
Получи гайд с видео инструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200,
Но теперь не прибавляешь больше 5кг в...
Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы!
Узнай, как вырастить здорового и счастливого ребенка!
В гайде разберем:
✔Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько?
✔Как проводить осмотр ребенка и читать сигналы тела?
✔Каким образом предупреждать и устранять дефициты?
Гайд заменит...
Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
-Путь от 100 кг до 150 кг
-Перетренированность
-5 причин, почему не растет вес на штанге
-Как набрать вес
-Режим и...
У вас наблюдается лишний вес, повышенный холестерин, боитесь инфаркта или инсульта, а врачи советуют регулярно принимать статины? Готовы ли вы изменить это все и решить проблему не таблетками, а разобраться в себе и сформировать такой рацион питания, который бы понизил холестерин и решил...
26 страниц с примерами
- платья
- топы
- костюмы
- обувь
- сумки
Готовое руководство в формате PDF
ТЫ БУДЕШЬ НЕВЕРОЯТНОЙ
более 20 вариантов образов для вечеринки
Твоя уверенность на каждый день
После прочтения гайда ты навсегда забудешь о проблеме "мне нечего надеть"
ЧТО ЖДЁТ ТЕБЯ ВНУТРИ:
разбор гардероба
В этом разделе ты научишься правильно сортировать вещи, делить их на группы и подгруппы. Узнаешь, что делать с одеждой, которая тебе не подходит...
Гайдпо растяжке
Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость,
легкость и грациозность в качестве бонуса
Что внутри:
Про растяжку, шпагаты и ровную спину
Лайфхаки для эффективной растяжки
+ 2 тренировки на растяжку
+ тренировка на осанку
Гайдпо прессу
Красивый животик к купальному сезону!
Что...
Курс по детскому здоровью от доктора Наталии Сергеевой
Хорошее самочувствие ребенка — в ваших руках.
Программа курса
Старт: 18 апреля
Продолжительность: 10 дней
Доступ к материалам: от 1 до 2 месяцев
Формат: уроки в записи, живые вебинары, сообщество единомышленников
Для кого этот курс
Для...
Это полностью спланированное путешествие на море в Турцию в формате PDF. ВНУТРИ:
1. Подробный план путешествия на море — 5 самых стильных отелей турецкого средиземноморского побережья: сосны, чистейшее море, невероятный дизайн интерьеров, красивая музыка и прогулки по горам.
2. Список мест, где...
Расскажу работающие схемы лечения МИОМЫ,
КИСТ,
ЭРОЗИИ ШЕЙКИ МАТКИ,
ПОЛИПОВ,
ЭНДОМЕТРИОЗА,
МАСТОПАТИИ,
МОЛОЧНИЦЫ,
ПРОСТАТИТА И ТД
Расскажу, какие нужны средства для профилактики ОНКО заболеваний.
Хотя этими средствами мои знакомые даже вылечились от рака. Об этом расскажу.
Расскажу весь...
автор очень интересен, достоин внимания, ему как врачу доверяют известные люди
Врач-натуротерапевт с 16-ти летним стажем
Почетный член Нью-Йоркской академии наук
Член международной ассоциации здравоохранения
Член организации «Российский красной крест»
Окончил с отличием Дальневосточную...
Кирилл начинал с нуля, с простой зеркалкой в руках. Поэтому о проблемах и трудностях новичков знает не по наслышке. Мееееееедленно пополнял своё портфолио. Продажи были, простите, хреновые. Наверняка Вы тоже сейчас в похожей ситуации, по-чесноку? Однако, за 5 лет он создал порфтфолио в 25 тыс...
4-х часовой вебинар даст информацию, которую не уместить и в несколько консультаций!
Информация, которая будет актуальна всю жизнь!
Темы, которые будут раскрыты на вебинаре:
Темы по нутрициологии:
БАЗОВЫЕ АНАЛИЗЫ с правильной интегративной расшифровкой!;
Ошибки при приеме биодобавок...
Старт 1 августа в приватной группе Телеграм
Что будет в приватной группе в августе:
1) Расскажу, как быстро загонять новореги в ТОП Яндекса без ссылок, подклеек и даже релевантного контента.
Методика абсолютно новая, ранее о ней нигде не рассказывал. Также покажу пример масштабной реализации...
В этом гайде мы собрали общую информацию о психическом здоровье. Какие бывают психические расстройства? Как они возникают и как лечатся? Куда обратиться за помощью? Чем отличаются психиатр, психолог и психотерапевт? И какие бывают профилактические меры для поддержания психического здоровья?
В...
Протоколы поздоровьюПолноценные программы улучшения жизни,чтобы определить проблему, получить профессиональную рекомендацию от врача, психолога и телесного терапевта и исцелить то, что неправильно работает
1. «Экспресс чек-ап организма»
Как провести проверку организма, какие анализы сдать...